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今日のゴハン

朝:鶏まるごとミンチ、野菜ペースト、ケフィア、オートミールと雑穀をちょっと、
  オーガニック・オリーブオイル、ビタミン類、モビリティ
夕:オートミール+雑穀(ヒエ、アワ、キビ)、納豆、カブの葉、にんじん(リンゴ酢)、
  ケフィア、オメガオイル、ビタミン類、グルコサミン
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雪が一日中チラチラ舞っていたけど、結局積もることもなく無事に一日を終えた。いやもう、一日ヒヤヒヤ。ルーファスと夕方の散歩に出かけた時は平和そのものだった。ところで、会えばいつも吠え合うチョビちゃんに、先日のゴマクッキーを少し進呈した♪ルーファスは「スワレ」の号令を聞き、チョビちゃんも美味しそうにクッキーを食べてくれた。今日からキミたちはクッキーの仲なんだからね!
by rufus-creek | 2006-01-23 18:41 | 手作り食
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